Giảm cân bằng gạo lứt rong biển từ lâu đã được rất nhiều người áp dụng, đặc biệt là chị em phụ nữ. Có người review kết quả rất tốt, có người lại không. Vậy đâu là thông tin chính xác nhất về chủ đề “Ăn gạo lứt rong biển có giảm cân không? Có tốt cho sức khỏe không? Ăn nhiều có bị béo?”.

Mời bạn đọc theo dõi cùng True Natural bài viết sau để có thông tin chính xác nhất nhé.

#1. Ăn gạo lứt có giảm cân không?

Câu trả lời là Có. Vì trong gạo lứt vô cùng giàu chất dinh dưỡng. Thành phần dinh dưỡng của gạo lứt bao gồm: Tinh bột, đạm, chất xơ, vi lượng chất dinh dưỡng như magie, canxi, sắt, selen, cùng với đó là những dưỡng chất vitamin tốt cho hệ miễn dịch như B1, B2, B3, B6, B12, B13…

Việc ăn gạo lứt sẽ giúp cơ thể đảm bảo được hàm lượng dinh dưỡng tốt và gạo lứt giúp no lâu, như vậy bạn sẽ giảm được khẩu phần ăn của mình đi đáng kể -> Chân lý của giảm cân là đây.

Xem thêm: 21 thực đơn giảm cân bằng gạo lứt dễ làm và tiết kiệm thời gian

#2. Ăn rong biển có giảm cân không?

Cũng giống như gạo lứt, câu trả lời là Có. Vì trong rong biển là một thực phẩm thanh đạm, nhưng cũng rất giàu dinh dưỡng: rất giàu chất bột đường, chất xơ, đạm, sinh tố và chất khoáng.

Đặc biệt, rong biển còn giúp thanh lọc cơ thể, tiêu độc, loại bỏ cặn bã trong cơ thể ra ngoài nhờ có chứa chất chất fertile clement.

Chất Alginate giúp hạn chế sự hấp thụ chất béo.
Thành phần fucoxanthin giúp giải phòng axit béo, khử các chất béo tự nhiên trong cơ thể.
Vitamin A có trong rong biển sẽ giúp đốt cháy calo để tạo ra nhiệt, ức chế sự sản xuất các tế bào mỡ mới.

#3. Ăn gạo lứt rong biển có giảm cân không?

Hai chữ “Có” của thông tin trên đã hoàn toàn chứng minh được việc ăn gạo lứt rong biển giúp việc giảm cân được nhanh chóng hơn, an toàn hơn và còn thải độc/detox cơ thể. Việc thường xuyên bổ sung rong biển trong bữa ăn hằng ngày sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả mà không lo ảnh hưởng đến sức khỏe.

Nguyên tắc giảm cân của gạo lứt và rong biển:

Gạo lứt: Cung cấp dinh dưỡng --> Làm no lâu --> Ăn ít --> Giảm cân
Rong biển: Cung cấp thêm một số dinh dưỡng khác --> Thanh lọc cơ thể --> Giảm cân

Ngoài ra, việc kết hợp hai thực phẩm này lại với nhau sẽ giúp cho bữa ăn của bạn không bị ngán. Nếu thêm một chút muối mè nữa sẽ rất ngon miệng mà hoàn toàn thanh đạm cho cơ thể của bạn.

#4. Làm sao giảm cân bằng gạo lứt rong biển nếu bạn là người bận rộn?

Khoa học công nghệ ngày càng phát triển, nếu bạn là người bận rộn, lười nấu nướng hoặc luôn muốn dành thêm thời gian cho bản thân mình hãy tìm đến sản phẩm Thanh cơm gạo lứt ngũ cốc rong biển của Herbslim – True Natural.

Không chỉ là dạng Thanh cơm tiện lợi, giúp bạn tiết kiệm thời gian ăn uống, mà còn bổ sung thêm nhiều thành phần dinh dưỡng khác như: Gạo lứt, rong biển, hạt điều, hạt bí xanh, đạm đậu nành, chất xơ, muối iốt…

Thanh cơm gạo lứt ngũ cốc rong biển Herbslim hoàn toàn thay thế được một bữa ăn mà vẫn cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể. Còn giúp đào thải độc tố, làm đẹp da, vô cùng thích hợp cho người bận rộn, dân văn phòng, tập gym hoặc muốn giảm cân, gìn giữ cân nặng.

Herbslimvn.com hi vọng bài viết này cung cấp đủ được thông tin mà bạn cần về việc ăn gạo lứt rong biển có giảm cân không. Nếu thấy có ích, hãy chia sẻ thông tin này đến mọi người nhé. Chúc bạn luôn vui khỏe!

Có thể bạn quan tâm: