Uống nước ép cần tây bao nhiêu là đủ? Những lưu ý cần biết khi uống nước ép cần tây

uống nước ép cần tây bao nhiêu là đủ 6

Nước ép cần tây là một thức uống kỳ diệu và giúp tăng cường sức khỏe và sắc đẹp. Nhưng liệu có thể uống nước ép cần tây mỗi ngày không? Uống nước ép cần tây bao nhiêu là đủ? Herbslim sẽ trả lời những thắc mắc trong bài chia sẻ dưới đây.

Nước ép cần tây là gì? Tác dụng của loại nước ép này ra sao?

Nước ép cần tây là gì?

Nước ép cần tây là thức uống được chiết xuất từ ​​cần tây nguyên chất hoặc kết hợp với các loại rau củ khác. Sau khi ép, tất cả các chất dinh dưỡng, bao gồm các enzym và vitamin, từ cần tây này sẽ được giữ lại. Khi ép cần tây, phần xơ của cần tây sẽ được loại bỏ. Vậy nước ép cần tây có tác dụng gì, uống nước ép cần tây bao nhiêu là đủ?

uống nước ép cần tây bao nhiêu là đủ 1
Nước ép cần tây là gì?

Nước ép cần tây có công dụng gì?

  • Nước ép cần tây giúp phòng chống bệnh ung thư

Flavonols, furanocoumarins và axit phenolic là những hợp chất chống ung thư có rất nhiều trong nước ép cần tây. Do đó, uống nước ép cần tây cũng sẽ có tác dụng ngăn chặn sự lây lan của các tế bào ung thư.

  • Hỗ trợ điều trị cao huyết áp

Việc bổ sung nước ép cần tây mỗi ngày sẽ giúp những người vấn đề bị huyết áp cao đẩy nhanh quá trình lưu thông máu và tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể.

  • Giúp thư giãn và dễ ngủ

Các thành phần dinh dưỡng có trong nước ép cần tây có hiệu quả cao trong việc giảm mức độ căng thẳng, ổn định huyết áp. Bên cạnh đó, uống nước ép cần tây cũng giúp bổ sung chất điện giải, vì vậy sẽ giúp bạn thư giãn và hỗ trợ giấc ngủ. Ngoài ra, cần tây cũng chứa magiê, một khoáng chất được biết đến với tác dụng làm dịu cơ thể.

  • Giúp ngăn ngừa nếp nhăn

Nước ép cần tây rất giàu vitamin A, B, C, K rất cần thiết để làm lành tổn thương da cũng như duy trì làn da khỏe mạnh. Đồng thời giúp cơ thể sản sinh collagen, nuôi dưỡng làn da. Nhờ đó, bạn sẽ có được làn da mịn màng tươi trẻ và ngăn ngừa nếp nhăn với nước ép cần tây.

Bột cần tây Trấn Thành

bột cần tây chữa bệnh gì 5
Bột hồng sâm Magic Powder – Sản phẩm được Trấn Thành tin tưởng sử dụng

Ngoài nước ép cần tây, bạn có thể tham khảo thêm về bột cần tây Herbslim Magic Powder do chính nghệ sĩ Trấn Thành là gương mặt đại diện cũng có những tác dụng tương tự như nước ép cần tây. Bột Cần Tây Hồng Sâm Herbslim Giảm Cân – Magic Powder một sự kết hợp của cần tây tươi và các nguyên liệu thiên nhiên cao cấp, không chứa chất béo, giàu vitamin, và chất xơ cho cơ thể. Đây chắc chắn là dòng sản phẩm làm đẹp tuyệt vời có lợi cho sức khỏe, ít calo cho chị em phụ nữ.

Cách làm nước ép cần tây đơn giản, hấp dẫn

Để nước ép cần tây ngon và đạt hiệu quả tốt nhất, bạn nên kết hợp cần tây với các loại rau khác vì vị ban đầu của cần tây rất khó uống.

Cách làm nước ép cần tây mix táo và dứa

Nguyên liệu: 200g cần tây, 1 quả táo, 1/2 quả dứa và 1/2 củ gừng

Cách làm: 

  • Bước 1: Cần tây rửa sạch, cắt khúc. Táo, dứa cắt miếng, gừng gọt vỏ.
  • Bước 2: Cho cần tây, táo, dứa, gừng vào máy ép lấy nước, bỏ bã. Sau đó, cho nước ép ra ly, thêm đá viên hoặc cho vào tủ lạnh một thời gian để nước ép mát lạnh là đã hoàn thành ly nước ép cần tây táo dứa thơm ngon rồi.
uống nước ép cần tây bao nhiêu là đủ 2
Nước ép cần tây táo dứa giúp giải độc cơ thể hiệu quả

Cách làm nước ép cần tây dưa chuột mật ong

Nguyên liệu: 200g cần tây, 1 quả dưa chuột, 3ml mật ong

Cách làm:

  • Bước 1: Cần tây cắt bỏ gốc, rửa sạch, cắt khúc khoảng 2cm. Dưa chuột gọt vỏ, rửa sạch và thái lát.
  • Bước 2: Ép lần lượt cần tây, dưa chuột, cho thêm mật ong để tạo độ ngọt và bạn đã có 1 ly nước ép cần tây thơm ngon, bổ dưỡng.
uống nước ép cần tây bao nhiêu là đủ 3
Nước ép cần tây dưa leo mật ong với màu xanh đẹp mắt

Nếu bạn không có nhiều thời gian để chế biến các loại nước ép này thì bột cần tây sẽ là sự lựa chọn hoàn hảo dành cho bạn. Với bột cần tây Herbslim, bạn chỉ mất 30s là có được 1 ly nước cần tây thơm ngon, hấp dẫn và vô cùng bổ dưỡng.

Uống nước ép cần tây bao nhiêu là đủ?

Vậy uống nước ép cần tây bao nhiêu là đủ? Với người bình thường, mỗi ngày nên dùng khoảng 250ml nước ép cần tây. Thông thường mỗi bó cần tây lớn sẽ cung cấp khoảng 500ml nước ép, cần tây có kích thước càng lớn thì lượng nước ép thu được càng nhiều.

uống nước ép cần tây bao nhiêu là đủ 4
Uống nước ép cần tây bao nhiêu là đủ?

Nên uống nước ép cần tây vào lúc nào để mang lại hiệu quả tốt nhất?

Sau khi biết được uống bao nhiêu nước ép cần tây là đủ vấn đề tiếp theo chắn hẳn mọi người sẽ quan tâm sẽ nên uống lúc nào? Uống nước ép cần tây vào buổi sáng là thời điểm giúp cơ thể hấp thụ chất dinh dưỡng tốt nhất. Uống nước ép cần tây vào buổi sáng còn giúp đẩy nhanh quá trình tiêu hóa, do đó ngăn ngừa các vấn đề như táo bón, trào ngược dạ dày, …

Vào buổi sáng lúc bạn đang đói, bụng rỗng sẽ là thời điểm tốt nhất để uống nước ép cần tây. Trước khi sử dụng nước ép cần tây, bạn có thể uống 1 ly nước lọc hoặc nước chanh ấm, sau đó đợi ít nhất 15 phút để dạ dày sẵn sàng hoạt động.
uống nước ép cần tây bao nhiêu là đủ 5
Nên uống nước ép cần tây vào buổi sáng để thấy được hiệu quả tốt nhất

Kết luận

Hy vọng bài viết trên đã giúp bạn giải đáp được hết những thắc mắc về nước ép cần tây cũng như thắc mắc nên uống nước ép cần tây bao nhiêu là đủ. Hãy sử dụng nước ép cần tây một cách khoa học để có thể nhận được những tác dụng tốt nhất cho sức khỏe của bạn và gia đình nhé. Và đừng quên theo dõi website của Herbslim https://herbslimvn.com/ để cập nhật thêm nhiều thông tin hữu ích về sức khỏe khác.

>>> Tất tần tật về bột cần tây review

>>> Giới thiệu từ A-Z công dụng của bột cần tây

>>> Bột cần tây hạ huyết áp không? Những điều cần lưu ý khi sử dụng

Tham khảo các dòng sản phẩm chất lượng đang bán tại Herbslimvn.com

Giảm giá!
Giảm giá!
Giảm giá!

Thực phẩm bảo vệ sức khoẻ

Bột khử mùi đông y Bách Hương Tán (Lọ 30gr)

99,000
Giảm giá!
699,000
Giảm giá!
Giảm giá!
968,000
Giảm giá!
299,000
Giảm giá!

Thực phẩm bảo vệ sức khoẻ

Viên dạ dày tinh nghệ Nano Cuma NOTECH

280,000