Nên uống bao nhiều nước ép cần tây mỗi ngày để đem đến hiệu quả tốt?

Nước ép cần tây là một trong những thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng nên thường được nhiều người sử dụng để điều trị bệnh tật hoặc giảm cân. Bài viết dưới đây của chúng tôi sẽ giải đáp những câu hỏi của nhiều người về việc nên uống bao nhiêu nước ép cần tây mỗi ngày. 

Tác dụng của nước ép cần tây

Bên cạnh câu hỏi nên uống bao nhiều nước ép cần tây mỗi ngày được khá nhiều người thắc mắc thì công dụng của nước ép cần tây cũng đặc biệt được quan tâm. Cần tây là một loại rau giàu vitamin nhóm B và các khoáng chất. Việc kết hợp nó với táo để làm nước ép có thể giúp giảm lượng mỡ trong máu. Ngoài ra, hàm lượng sắt và magnesium có trong cần tây cũng giúp bổ sung chất dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe và đặc biệt hữu ích cho bệnh nhân ung thư hạch.

Nước ép từ cần tây được cho là có khả năng kích thích hệ thần kinh, cải thiện sức khỏe răng miệng và ngăn ngừa một số triệu chứng bệnh như loét miệng, viêm họng và khàn tiếng. Nó được cho là giàu hoạt chất như selinene, butyl phthalide và tinh dầu thực vật, có tác dụng ngăn ngừa các bệnh liên quan đến răng miệng một cách hiệu quả.

Nên uống bao nhiều nước ép cần tây mỗi ngày?

Vậy nên uống bao nhiều nước ép cần tây mỗi ngày? Những người không có bệnh nền nên sử dụng 250ml nước cần tây vào mỗi ngày để tăng cường sức khỏe. Với một bó cần tây lớn, bạn có thể thu được khoảng 500ml nước ép và lượng này sẽ tăng lên khi sử dụng bó cần tây lớn hơn. Để hấp thụ tối đa các dưỡng chất, nên uống nước ép cần tây vào buổi sáng, khoảng 30 phút sau khi thức dậy và trước bữa ăn sáng.

Sử dụng cần tây như thế nào là hiệu quả nhất?

Khi làm nước ép từ cần tây, nhiều người thường lọc bỏ bã để có một thức uống đẹp mắt hơn, tuy nhiên, việc này đã loại bỏ rất nhiều chất xơ và các chất dinh dưỡng quan trọng có trong cần tây. Nếu bạn muốn tận dụng tối đa các dưỡng chất có trong cần tây, hãy sử dụng cả bã và thân của cây khi làm nước ép.

Tuy nhiên, uống nước ép cần tây thay cho bữa sáng trong thời gian dài có thể mang lại những tác động tiêu cực. Vì cần tây không chứa đủ năng lượng cần thiết để khởi đầu một ngày làm việc và có thể gây cảm giác đói sau một thời gian ngắn.

Ngoài ra, mặc dù nước ép cần tây có nhiều lợi ích cho việc thải độc của cơ thể, nhưng không nên dùng quá mức nếu bạn mắc bệnh thận. Việc uống quá nhiều nước từ cần tây sẽ tăng quá trình tiểu tiết, gây áp lực lên thận và có thể gây hại cho sức khỏe của bạn.

Địa chỉ mua bột cần tây uy tín nhất

Nếu bạn không có nhiều thời gian để làm nước ép cần tây tươi thì sản phẩm bột cần tây hồng sâm Herbslim Magic Powder tại TRUE NATURAL sẽ là lựa chọn hoàn hảo dành cho bạn. Nhỏ gọn, tiện lợi, dễ sử dụng, giàu dưỡng chất là những từ khóa về bột cần tây Herbslim đã được người tiêu dùng bình chọn. Chỉ mất 1 phút và 1 gói bột cần tây Herbslim, bạn đã có ngay cho mình 1 ly nước cần tây thơm ngon, đầy đủ dưỡng chất.

TRUE NATURAL cam kết sẽ cung cấp cho khách hàng những sản phẩm chính hãng và sẽ hoàn trả 300% nếu như phát hiện hàng giả và kém chất lượng. Bạn hoàn toàn có thể yên tâm về chất lượng sản phẩm bột cần tây nên hãy nhanh tay mua ngay sản phẩm để trải nghiệm được công dụng tuyệt vời của sản phẩm này.

Bài viết trên đây của chúng tôi đã giải đáp cho nhiều bạn đọc về câu hỏi nên uống bao nhiêu nước ép cần tây mỗi ngày. Hy vọng với bài viết này sẽ giúp cho bạn hiểu rõ hơn cách sử dụng và công dụng của nước ép cần tây. 

>>> Mách bạn: Cách chế biến cần tây cho người cao huyết áp dễ dàng, đơn giản

>>> 7 ngày uống nước ép cần tây – hậu quả hay kết quả?

>>> Bột cần tây Trấn Thành dùng là thương hiệu gì?